在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 140.54克.
早餐: Schwartau Samt Birne A La Vanillekipferl, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milram Sylter Käse, Ostsee Fisch Graved Lachs, REWE Bauern Brötchen. 晚餐: Cranberrys Gesüßt, Sultaninen, Magerquark, Haferflocken, Ei, Patros Feta , Parmesan (Gerieben), Escal White Tiger Garnelen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 小食/其他: Kinder Schokolade, Ferrero Rocher, Orangen. 更多的......
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