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ginanuraeni13
日记
2018年03月9日
ginanuraeni13的日记, 2018年03月9日
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在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月9日:
1144 千卡
脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 146.18克.
早餐:
Sari Roti Roti Isi Coklat.
午餐:
Bakmi GM Mie Ayam.
晚餐:
Telur Goreng, Nasi Putih.
小食/其他:
Cireng, Tahu Goreng.
更多的......
1712 千卡
运动:
Jumping Jacks - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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