在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 113.69克 | 蛋白质: 137.64克 | 碳水物: 173.97克.
早餐: Farmer Bergsteiger-Mischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Sölde Land Cervelatwurst. 午餐: DM Sportness Eiweiß 50%, Sölde Land Cervelatwurst, Babybel Mini Rolls, Aldi Eiweißbrot. 晚餐: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Mozzarella, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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稳定体重
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