在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 64.22克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 199.10克.
早餐: Masło, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Omlet lub Jajecznica z Warzywami. 晚餐: Develey Sos Czosnkowy, Iglotex Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami, Pierogi Ruskie. 小食/其他: Figaro Hiszpańskie Oliwki Czarne Drylowane, Wino Riesling, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Masło, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|