在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 188.02克.
早餐: Fruit de la Passion, Rigoni di Asiago Mielbio, Seeberger Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Courgette. 晚餐: Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. 小食/其他: Pomme, Sojasun Yaourt Nature, Miel, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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