在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2187 千卡
|
脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 120.91克 | 碳水物: 248.85克.
早餐: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Porkkanat, Cocovi Kookosöljy, Ruusukaali, Sipulit, Kaali. 午餐: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Elovena Kaurahiutale. 晚餐: Aurinkokuivatut Tomaatit, Suolakurkut, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Smetana, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Edam, Kotimaista Jauhoinen Peruna. 小食/其他: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oululainen Hapankorppu, Omena (Granny Smith), Risetti Pellavansiemen . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|