在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 141.95克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: Балтийский берег Икра Трески, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Болгарский Перец. 午餐: Сырники, Суфле, Myprotein Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Уха из форели. 晚餐: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Lay's Чипсы с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|