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Guten morgen meine Lieben 🥰 Das ist ja ein Wetter den ganzen Tag soll es regnen 🌧 zum Glück 🍀 mache ich heute Innendienst wenn natürlich kein Kollege ausfällt hab zu viel Schreibkram zu machen Termine Kostenvoranschläge einholen und Werkstatt Arbeiten die liegen geblieben sind 😬
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Arbeitstag bleibt gesund und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀
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103.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika. 晚餐: Grüne Paprika, Champignons, Strauchtomaten, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Zwiebeln. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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