在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 256.09克.
早餐: Вода из под Крана, Бкк Чак-Чак, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Чай с Лимоном, Макфа Спагетти Яичные. 晚餐: Чай, Макфа Спагетти Яичные. 小食/其他: Банан, Бкк Чак-Чак, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|