Vicky210106的日记, 2021年01月29日

在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）

43.2 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月29日:

1184 千卡

脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 106.94克. 早餐: 烚蛋, 烘全麥麵包. 午餐: 荷蘭豆, 芥蘭, 百佳 (PARKnSHOP) 蜜汁雞扒. 晚餐: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 荷蘭豆, 百福硬豆腐. 小食/其他: 芝麻燒餅. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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