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chyndy laura
日记
2021年01月29日
chyndy laura的日记, 2021年01月29日
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在2021年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月29日:
628 千卡
脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 58.07克.
午餐:
Ayam Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar.
晚餐:
Pangsit Polos, Jambu Air.
小食/其他:
Quaker Oat.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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