在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 58.83克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 284.87克.
早餐: السعودية حليب قليل الدسم , المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , توست. 午餐: التمر, كرواسان, خبر اسمر عربي خبز اسمر, فلافل مقلية, البيك حمص. 晚餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مكرونة سباغتي مطبوخة. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|