在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 146.50克 | 碳水物: 186.13克.
早餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Plátano, DIA Copos de Avena. 午餐: Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Brócoli Congelado, Manzana. 晚餐: Mercadona Filete de Pavo, Patata Cruda, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melón, Huevo. 小食/其他: Hacendado Yogur de Proteinas, PB2 Pb2, Chocolate Negro 72%, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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