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returks的日记, 2021年01月28日


查看饮食日历, 2021年01月28日:
1549 千卡 脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 83.35克 | 碳水物: 167.75克.   早餐: Ceviz, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mis Lor. 午餐: Turp, Kepekli Ekmek, Pişmiş Pazı, Etli Kuru Fasulye. 晚餐: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Lor Peyniri, Yoğurt, Havuç, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
3269 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

37支持者    支持   

评论 
Bu tabaktan nerede bulabilirim :))  
2021年01月28日 会员:: returks
100tl miiii çıkmayan bir kalemle beyaz bir tabağa yapabilirsiniz daha ucuza gelirrr😂😂 
2021年01月29日 会员:: yagmuraltnts
100 çok değil mi ya  
2021年01月29日 会员:: returks
Az önce biri yazmıştı hepsi buradan baktım diye bende ondan yazdım gidin normal bi tabağa yazın ama net fiyatını ben de bilmiyorum 🙂 
2021年01月29日 会员:: yagmuraltnts
https://mojabuka.dukkan.im/yarim-tabak-yeter- 
2021年01月29日 会员:: hem75
bunu alacağınıza 1 salata kasesi alın, o da yarım tabak anca eder zaten :)) 
2021年01月29日 会员:: AişeGül
Almam zaten :))  
2021年01月30日 会员:: returks

     
 

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