在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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533 千卡
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脂肪: 7.39克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 48.92克.
早餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 午餐: Pebre, Lider Tomate, Agrosano Rúcula, Dole Lechuga Escarola, El Golfo Lomitos de Merluza. 晚餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 小食/其他: Soprole Yogurt Protein + Trozos. 更多的......
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4577 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 快走 - 1 小时, 跑步机 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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