在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 103.89克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 119.07克.
早餐: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. 午餐: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Brócoli. 晚餐: Gamesa Galletas Marias, Kellogg's Zucaritas (30g), Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, La Costeña Salsa Verde , Sabori Salchicha de Pavo, Best Foods Mayonesa, Tomates, Sabori Salchicha de Pavo. 小食/其他: La Costeña Salsa Verde , Tomates, Sabori Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Best Foods Mayonesa, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Palomitas de Maíz. 更多的......
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1516 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 8 分钟, 休息 - 13 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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