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Kana, bataattia ja kaali-ananassalaattia. :) 365 kaloria ja kyllä lähtee nälkä.
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1267 千卡
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脂肪: 14.10克 | 蛋白质: 121.81克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Maitokahvi, Maitokahvi. 午餐: Kaali, Bataatti, Atria Broilerin Fileesuikale. 晚餐: Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti. 小食/其他: Apetit Puutarhurin Sekoitus, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Myllyn Paras Tumma Makaroni. 更多的......
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2935 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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