Vicky210106的日记, 2021年01月28日

在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

43.6 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月28日:

1058 千卡

脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 80.79克. 早餐: 乾烤花生（無鹽）, 熱奶咖啡（低脂奶）. 午餐: 熱奶咖啡（低脂奶）, 炒高麗菜, 炸雞排. 晚餐: 奇異果, 烘全麥麵包, 蒸蛋. 更多的......

1122 千卡

运动: Coffee 20分鐘腹肌訓練 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Vicky210106的体重历史