在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 66.32克.
早餐: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Alcatra. 晚餐: Morangos, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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