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1702 千卡
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脂肪: 96.50克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 138.11克.
午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Cisne Sal Tradicional, Limonada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. 晚餐: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Tomates, Cebolinha Verde, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 小食/其他: Melancia, Polenguinho Polenguinho. 更多的......
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 评论
Menos 700 gramas de ontem pra hoje .
Esse início a perda de peso é maior, ainda mais por eu estar muito acima do peso.
Sei que a maior parte dessa perda ê líquido, mas que dá um ânimo, isso dá.
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