在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 36.30克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). 午餐: Белая Поляна Ряженка 4%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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