在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 191.02克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Penny To Go Premium Feldsalat , REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. 晚餐: Netto Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Salami, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. 小食/其他: Raffaello Raffaello, Kuchenteig, Birnen, Äpfel, Cakees Schmand Kuchen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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