在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 218.63克.
早餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Cracker Sesam, Zwagerman Casselerrib, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Halfvolle Melk. 午餐: Gekookt Ei, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Liefde & Passie Spelt Brood. 晚餐: Hello Fresh Massaman-Viscurry. 小食/其他: Affligem Blond 0.0%, AH Fruitsalade met Ananas, Kiwi en Pitloze Druif, AH Pure Chocolade, LU Bastogne. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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