在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 113.13克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 244.08克.
早餐: Ikan Tenggiri. 午餐: Tempe Mendoan, Nasi Pecel, Urap, Rempeyek, Kerupuk Beras. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Salad Hut Tuna Wakame Salad, Popcorn Rasa Keju, Mayones, Kimbap, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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