在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 107.39克 | 蛋白质: 116.97克 | 碳水物: 222.69克.
早餐: Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Misura Cornetto Fibrextra Integrale. 午餐: Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele. 晚餐: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Consilia Gallette di Farro, Galbanino Galbanino , Kraft Sottilette, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 小食/其他: Arance, Kinder Cereali, Panna Montata, Caffè Macchiato. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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