在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
755 千卡
|
脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Балтийский берег Икра Трески, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Болгарский Перец. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Myprotein Omega 3, Уха из форели, Grovo Яичный Белок, Ашан Груша Вильямс. 晚餐: Мандарины, Сырники, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|