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alhamdulillah pdhl lgi gak enak bdn,
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60.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 31.45克 | 蛋白质: 37.57克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Pepes Tahu, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Diamond Uht Full Cream, Yakult Yakult, Chia Seed, Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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