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nvrquit0383的日记, 2021年01月27日

Veggies... and some steak

查看饮食日历, 2021年01月27日:
1064 千卡 脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 80.33克 | 碳水物: 72.04克.   早餐: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Half and Half Cream. 午餐: Taziki's Taziki Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Walnuts, Cooked Salmon. 晚餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Top Sirloin Steak, Great Value Vegetable Medley. 小食/其他: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Almond & Coconut. 更多的......
2662 千卡 运动: HIIT - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 10 分钟. 更多的......

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