在2021年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 29.79克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Tiwul, Susu Kedelai. 午餐: Telur Rebus, Tahu Goreng, Kubis, Nasi Putih. 小食/其他: Nasi Tiwul, Sari Roti Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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