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100 gramos de pollo cocido 1 taza de papitas al horno 1/2 tomate 1 taza de lechuga Estará bien? 🤣 Que opinan?
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1258 千卡
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脂肪: 23.39克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 185.71克.
早餐: Gourmet Salsa de Chocolate sin Azúcar Añadida, Lider Harina sin Polvos de Hornear, Harina Blanca, Gourmet Cacao Amargo , Plátano, Soprole Leche Protein+, Arcor Rocklets Mani. 午餐: Soprole Leche Protein+, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. 晚餐: Palmitos, Lider Harina sin Polvos de Hornear, Queso de Cabra, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Salsa de Tomate. 更多的......
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 评论
Yo creo que está bien, no me manejo mucho con los gramajes en las porciones, pero se ve equilibrado según el plato inteligente 1/2 verduras 1/4 proteína y 1/4 carbo, y se ve rico👌
2021年01月27日 会员：: dan.kristy
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Ufff está súper tiene todo carbohidratos, proteína y vegetales calculaste muy bien una buena porción te felicito
2021年01月27日 会员：: Yanispopeg
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