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Cirloam的日记, 2021年01月27日

Depois de 18h de jejum, almoço nutritivo pra manter a energia.

查看饮食日历, 2021年01月27日:
1310 千卡 脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 106.89克.   午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Limonada, Tomates Vermelhos, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Assada, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Alface. 晚餐: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Maçã, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g). 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......

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