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lizilina的日记, 2021年01月27日

在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年01月27日:
1063 千卡 脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 64.18克.   早餐: Сосиска, Яичный Омлет. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. 小食/其他: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако. 更多的......
1839 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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