在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 179.68克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Tucumã, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Ovo Frito, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. 晚餐: Tucumã, Dr. Oetker Bolo De Laranja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light, Ovo Frito, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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