在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 38.08克.
早餐: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café, LeitBom Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. 午餐: Purê de Abóbora, Fígado de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mendez Molho de Alho Cremoso com Ervas, Heinz Maionese, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Alface Americana, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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