在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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86.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 29.02克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. 午餐: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup, Pepino (com Casca), Tomates. 晚餐: São Luiz Pão de Forma Integral sem Casca, Seara Peito de Peru Light, Vigor Requeijão Light. 小食/其他: Predilecta Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Waffle Tradicional, Kibon Sorvete de Creme. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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