注册  |  登录

LyusyaSch的日记, 2021年01月27日

ПП-панкейки с маком.
Протестировала рецепт:
1 яйцо
35 гр муки (рисовая или пшеничная)
60 гр творога мягкого
2 гр разрыхлителя
5 гр мака
сахзам

查看饮食日历, 2021年01月27日:
1003 千卡 脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 120.03克.   早餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, ПП Панкейки. 午餐: Говядина Отварная, Борщ. 晚餐: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Пастила, Яблоки (без Кожи), Бананы, Богдаша Кефирный Смузи , Healthy Origins Органическая Спирулина. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
Я увеличила кол-во ингридиентов в 3 раза. Но мака положила меньше (15 гр мне показалось, что много) и не добаляла сахзам/сахар. Получилось штук 15. Смешиваем все ингридиенты и выпекаем на сковороде. Ребенку понравились🥞 
2021年01月27日 会员:: LyusyaSch
Спасибо большое за рецепт😍 Очень аппетитно выглядит 🤤 
2021年01月27日 会员:: Зоя21

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


LyusyaSch的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。