|
Минимальный вес с 2009 года.
|
61.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 81.69克 | 碳水物: 111.56克.
早餐: Геркулес Монастырский, Danke Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Русский продукт Кисель Малиновый . 午餐: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Стручковая фасоль, Лента Печень Свиная. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
|
|
Пока печально с фоточкой, колебания в весе в январе идут на нервяке, тренировки 3 недели отсутствуют, болеем всей семьёй попеременно, на теле это отражается печально, я нынче сдутый шарик( а была желейкой средней упругости.
2021年01月27日 会员：: EkaterinaKho20
|
|
|