rinjung00的日记, 2021年01月16日

在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

45 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月16日:

1248 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 站立 - 25 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时和 35 分钟. 更多的......

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