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sendyanersa
日记
2021年01月27日
sendyanersa的日记, 2021年01月27日
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在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
85.1 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
25.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月27日:
750 千卡
脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 116.19克.
早餐:
You C1000 Vitamin Orange.
午餐:
Sinti Bumbu Pecel, Siomay.
小食/其他:
Pisang.
更多的......
2038 千卡
运动:
健美操 - 33 分钟, Google Fit - 23 小时 和 27 分钟.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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