在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 181.70克.
早餐: Яготинське Какао на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе, Груша, Плов с курицей. 晚餐: Плов с курицей, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Чай, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|