在2021年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Landers Сыр Легкий 30%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , BeFit Щи из Щавеля с Курицей . 晚餐: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|