在2021年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: Buah Naga. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Saus Tiram, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pakcoy. 晚餐: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Kukus, Pakcoy, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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