在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3066 千卡
|
脂肪: 125.47克 | 蛋白质: 127.12克 | 碳水物: 357.45克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Trileçe, Mercimek Çorbası, Tantuni, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Lahmacun, İçli Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bim Karışık Turşu, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Un Kurabiyesi, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|