在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 240.47克.
早餐: Krem Peyniri, Dost Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Yoğurt Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye, Domatesler, Eker Ayran, Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt. 小食/其他: Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Çikolata, Mandalina, Muz. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|