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jaquemiyamoto的日记, 2021年01月26日

ovos, legumes e veduras! seguindo a vida tranquila.por aqui.

查看饮食日历, 2021年01月26日:
1892 千卡 脂肪: 114.80克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 137.68克.   早餐: Kombucha, Eataly Pão de Queijo, Da Terrinha Tapioca, Korin Ovo Orgânico Vermelho , a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ghirardelli Chocolate 72% Cacau, Banana, Tâmara, Chucrute Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Brócolis, Picles, Beterrabas, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 晚餐: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Abacate, Berinjela, Jasmine Tahine, Azeitonas Pretas, Picles, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Quinoa Cozida, Sabor Verde Farinha de Grão de Bico, Copra Farinha de Coco (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Rakkau Rice Protein Morango, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 小食/其他: Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......



     
 

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