在2021年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2570 千卡
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脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 213.75克 | 碳水物: 221.93克.
早餐: Ciambellone, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, La Bottega del Gusto Cotto di Tacchino con Olive, Pane di Segale Tostato. 晚餐: Funghi Cotti, Eurospin Hamburger Bovino Adulto. 小食/其他: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Panettone, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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