在2021年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 53.23克.
早餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 午餐: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Lider Tomate, Zapallo Hervido. 晚餐: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. 小食/其他: Vivo Gelatina Berries, Quillayes Yoghurt con Trozos. 更多的......
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5447 千卡
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运动:
快走 - 1 小时, Zumba - 1 小时, 振动运动机 - 1 小时, 跑步机 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少22.4 公斤
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