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poofkiss
日记
2011年01月11日
poofkiss的日记, 2011年01月11日
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It's been a while, but I'm getting back on track.
80.3 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年01月11日:
36 千卡
脂肪: 1.04克 | 蛋白质: 1.26克 | 碳水物: 5.58克.
早餐:
Whole Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds).
更多的......
2038 千卡
运动:
Wii Fit - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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