|
11 день (20мин) добавила веса. Честно не хочу ни че считать и как то настроя нет. Но не бросаю и занимаюсь по тихоньку. Результата вообще не вижу.
|
682 千卡
|
脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 27.53克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Зефир, МакКофе Капучино, Банан. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
|
 评论
не все сразу, держитесь и скоро увидите долгожданные цифры. 👍
2021年01月26日 会员：: Kristina Kom.
|
Спасибо) понимаю это, поэтому и не бросаю😊 но хочется что б все быстро было😁
2021年01月26日 会员：: juliabezzybova
|
от спорта ничего вообще не зависит. можете не насиловать себя. все зависит от питания
2021年01月26日 会员：: ds-inform
|
Не соглашусь с комментарием ниже. От спорта, как минимум, зависит состояние тела
2021年01月26日 会员：: Мисс Булочка
|
Ну как минимум если хочется подтянуть и подкачать тело, нужен спорт. Другое дело что много заниматься не могу щас. Т.к 2 месяца прошло после родов. Питатья конечно нужно правильно, ну этим я и занимаюсь тоже.
2021年01月26日 会员：: juliabezzybova
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
|
|
|