|
Увеличила кбжу и вес пошёл вниз. И вода ушла из организма. Самочувствие улучшилось.
|
67.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 136.29克.
早餐: Батон, Кофе с Молоком, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 午餐: Яшкино Классический Крекер, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Ленивые Голубцы. 晚餐: Банан, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Байкальский Творог 2%, Семенишна Молоко 3,5%, Arla Сыр Натура Light, Яйцо. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Epica Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|